De vele gezondheidsvoordelen van ashwagandha
Dit zijn een paar voorbeelden van gezondheidsvoordelen die de consumptie van ashwagandha met zich mee brengt. Verminder stress en angst Ashwagandha helpt stress te verminderen. Dit vermogen is waar het het meest bekend om is. Het doet dit door het blokkeren van de stressweg (in de hersenen van ratten) door het reguleren van chemische signalering in het zenuwstelsel. Om de effecten op mensen te bestuderen is een 60 dagen durende









